On a tous entendu, dans notre vie de tous les jours, « Allez respire, ouvre tes chakras ! », dicton prononcé souvent pour nous rassurer, mais alors qu’est ce que sont donc ces chakras?
En médecine alternative, ils désignent des centres d’énergie qui ont leurs propres influences et activités au même titre qu’un organe. Le mot dérivé du sanskrit symbolisait un disque, attribut du dieu Vinshnou, protecteur de Shiva, et garant du cycle manifestation, conservation, dissolution.
On compte 7 chakras, répartis sur le haut du corps, ils suivent la colonne vertébrale, et peuvent s’imager comme une colonne lumineuse. Chacun est associé à un couleur, une divinité, un emplacement, un son, un ou plusieurs organes, un sens, et un élément de conscience.
Chaque chakra trouve son équilibre et vient interagir dans un système englobant tous les chakras. La notion d’équilibre est subtile, changeante et nécessite une grande écoute et une compréhension de son corps. Chaque chakra peut se « bloquer », un travail pour l’ouvrir est le rééquilibrer entre alors en jeu.
Mais que veux dire « ouvrir ses chakras? » signifie, de manière simplifiée, permettre la circulation, l’échange, et la captation des énergies vitales dont on a besoin.
Il existe plusieurs façons d’influer sur ses chakras et le Yoga en fait partie 🙂
Louise Yoga 